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Hyperhidrose beeinflussen - geht das überhaupt?

Hyperhidrose  - Schwitzende Haut

 

Kann ich eine Hyperhidrose durch einfaches Training beeinflussen? Auf dem Prüfstand sind unter anderem Methoden wie mentales Training, Qui Gong und Homöopathie.

Um es vorweg zu nehmen: Gegen die Iontophorese sind alle hier aufgeführten Ansätze wohl eher fragwürdig vom Effekt und Erfolg. Inwiefern man den Körper beeinflussen beziehungsweise teilweise auch belügen kann, ist immer ein großes Thema. Darunter fällt auch, wie man sich selber sieht. Das Selbstbild der meisten Menschen stimmt mit der Realität eben einfach nicht überein. Die Frage ist, gehört das jetzt überhaupt hierher? Eigentlich weniger. Aber selbst Rock'n Roll-Stars stinken eben nach Schweiß und nicht nach Rosenwasser, wenn sie schwitzen (das ist auch so was, das ich irgendwo im Internet mal gelesen habe - Michael Jackson duftet nach Rosenwasser. Naja, jetzt auf jeden Fall nicht mehr, aber das ist doch eine unglaubliche, gehirnbefreite realitätsfremde Vorstellung.)
Oftmals ist es so, dass das Bild, das man von sich selbst hat, einfach nicht mit der Realität übereinstimmt. In Phasen, in denen man sich zum ersten Mal so sieht, wie man selbst ist, kann das auch eine sehr unangenehme Überraschung sein, das heißt, der Mensch an sich ist prädestiniert, sich selbst zu belügen. Nur so können viele Sachen erklärt werden. Wenn man ständig denkt "was bin denn ich für eine kleine Wurst, oh Gott, wenn ich Durst habe, muss ich trinken und wenn ich Hunger hab, muss ich essen"... das geht eben jedem so, nicht jeder heißt Gandhi und wird berühmt. Das muss man sich mal am Beispiel Brigitte Bardot vor Augen halten - die hatte doch vordergründig alles, was sie will: Reichtum, Schönheit, Berühmtheit sowie gutaussehende Männer, und das war noch in einer Zeit, in der du keine Stalker und Fotografen an jeder Ecke stehen hattest, das Berufsbild gab es damals so noch nicht. Damals konnte sie noch an der Côte d'Azur rumstiefeln, ohne dass sie jemand verfolgt hat, und von drei Fischern angeguckt werden, die sich dachten "was latscht denn da jetzt rum, ist da ne Hippiekommune in der Nähe oder was?". Und so ein Mädel meint doch wirklich, sie war keinen Tag glücklich in ihrem Leben. Was muss denn da noch passieren? Das ist eben einfach die verquere Vorstellung von den Stars, die man hat. Man muss sich klar werden, die sind genau wie wir, die gehn auch aufs Klo - na gut, vielleicht ist das Toilettenpapier halt ein bisschen weicher, aber wenn das alles ist, dann muss man schon sagen... naja, vielleicht unterscheiden wir uns doch nicht so sehr voneinander - höchstens in der Selbst und Außenwahrnehmung und ob jemand da ist den der ganze Hype interessiert.
 
Natürlich wird man ohne die lästige Schwitzerei kein anderer Mensch, am Ende des Geldes ist noch genauso viel Monat übrig wie ohne Achselschweiß, der Kühlschrank hält keinen Tag länger, die Frau schläft noch immer mit dem Nachbarn.
Was man ich aber versprechen kann ist dass wenn man den Schweiß in den Griff bekommt man gerade anfangs so manchen glücklichen, einfacheren und gelösteren Moment erlebt, und eins ist klar: Das ist es doch wofür sich das Leben schon mal lohnen darf....

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Folgende Methoden der mentalen Beinflussung im Einsatz gegen Schwitzen wurden von uns unter die Lupe genommen:

Mentales und physisches Training / Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Östlich: Qigong / Akupunktur

Hypnose

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